Madu. Tentunya kita sudah tidak asing lagi kan dengan cairan kental berwarna kuning dan bercita rasa manis ini? For your information nih, madu sudah dipercaya sejak ratusan tahun yang lalu digunakan sebagai obat tradisional maupun untuk kecantikan. Tapi kali ini bukan tips kecantikan ala madu yang akan dibahas melainkan manfaat ‘ajaib’ madu untuk kesehatan. Penasaran? Check this list out!
1. Menjaga sistem pencernaan Yap betul, manfaat pertama madu yaitu menjaga sistem pencernaan. Wah, kok bisa? Karena di dalam madu terdapat antiseptik sehingga dapat membantu dalam mengurangi kadar keasaman dalam perut. Madu juga dapat meningkatkan produksi lendir yang ada di dalam usus. Bila mempunyai masalah dalam buang air besar, maka madu bisa jadi solusinya. Cukup dengan minum air hangat dengan madu. 2. Meningkatkan sistem imun tubuh Selain jaga sistem pencernaan, madu juga berkhasiat membunuh bakteri, juga memiliki manfaat sebagai antioksidan yang dapat mengatasi radikal bebas berbahaya perusak tubuh. 3. Sumber nutrisi yang lengkap Madu mengandung beragam vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh seperti: niacin, riboflavin, besi, magnesium dan lain-lain. 4. Menghilangkan batuk Di musim hujan saat ini tidak jarang dijumpai penyakit batuk. Solusinya? Madu. Dekstromertofan (DM) dalam madu dapat menenangkan batuk pada malam hari untuk anak-anak dan meningkatkan kualitas tidur. 5. Memerangi bakteri Manfaat selanjutnya dari si ‘ajaib’ madu ini adalah memerangi bakteri. Waspadalah karena bakteri bisa sangat dekat dengan kita. Dalam studi kasus, madu telah terbukti dapat membunuh patogen penyakit karena makanan seperti E-Coli dan Salmonella. 6. Mencegah diabetes (pengganti gula) Gula dan pemanis buatan merupakan salah satu sumber diabetes. Untuk mencegah diabetes salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi gula yang murni. Meskipun madu mengandung gula, ia tidak sama dengan gula atau pemanis buatan. Madu tidak menyebabkan gula darah meningkat. Nah, dari 6 manfaat di atas sudah menjelaskan letak ‘ajaib’ si madu ini dong ya? Masih ragu sama manfaat madu? Kami sih NO! Dengan madu, untuk sehatmu.
1 Comment
|
AuthorDivisi Humas KSR PMI Unit STIS Categories |